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la pura women's health resort kamptal
Hauptplatz 58, 3571 Gars am Kamp, Österreich
Fax.: +43 2985/26 66-745
Mail: reservierung@lapura.at
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Waren Sie schon Waldbaden?

Blog Waren Sie schon Waldbaden? Erholung für Körper uns Geist Im la pura women’s health resort kann frau Waldbaden bei geführten Touren ganz neu für sich entdecken. Unter Waldbaden, auch “Shinrin Yoku” genannt, versteht man nicht etwa das Schwimmen in einem Teich, sondern vielmehr das Baden in der Atmosphäre des Waldes. Das Erleben mit allen … Continued

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Sinnvoller als eine Abnehm-Kur

Blog Sinnvoller als eine Abnehm-Kur Nachhaltiges Gesamtkonzept: Detox Gewichtsmanagement statt Diät heißt es im la pura, das speziell für Frauen maßgeschneiderte Konzepte bietet. Schließlich kämpfen gerade Frauen unter anderem dank hormoneller Schwankungen immer wieder damit, das Wunschgewicht zu halten. „Besonders zu Beginn des Jahres stecken wir Frauen uns hohe Ziele – um dann bald wieder … Continued

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Home Office Workout

Blog HOME OFFICE WORKOUT Sorgen Sie für Abwechslung! Für einen gesunden Rücken ist neben der Kräftigung und Beweglichkeit vor allem eines wichtig, die Abwechslung. Umso länger wir in ein- und derselben Position verharren, umso schlechter ist es für unsere Muskulatur. Wir nehmen eine einseitige Haltung ein, bei der gewisse Muskeln (vor allem Hüftbeugemuskulatur) verkürzen und … Continued

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Gesichtsbehandlung für Zuhause

Blog GESICHTSBEHANDLUNG SELBER MACHEN So geht’s Step by Step! Ein Besuch bei der Kosmetikerin ist entspannend und gut für die Haut. Wir verraten Ihnen, wie Sie Schritt für Schritt auch zu Hause ihre ganz eigene Gesichtsbehandlung machen können 1. Schritt: Reinigung Bevor Sie mit der eigentlichen Kosmetikbehandlung starten sollten Sie ihr Gesicht gründlich reinigen. Dieser … Continued

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Training mit dem Kinderwagen

Blog TRAINING MIT DEM KINDERWAGEN Viele Jungmamas kennen das: Man würde gerne etwas für seinen Körper tun, aber irgendwie schafft man es nicht oder man ist einfach zu müde. Oftmals ist es auch so, dass man zwar den Rückbildungskurs besucht hat, aber dann weitere Trainingsmöglichkeiten fehlen. Eine Möglichkeit ihr Kind in das Training zu integrieren … Continued

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Kaffee-Peeling gegen Cellulite

Blog KAFFEE-PEELING GEGEN CELLULITE Was ist das Geheimnis zarter Haut? Neben täglichem Eincremen gehört regelmäßiges Peeling dazu. Dazu beinhalten handelsübliche Peelings kleine Schleifkörper. In unserem selbst gemachten Kaffee-Peeling übernehmen stattdessen die Kaffeepartikel denselben Job. So befreien Sie  die Haut von abgestorbenen Hautschüppchen, wodurch sie strahlt, frischer wirkt und Pflege besser aufnehmen kann. Außerdem wird dadurch die … Continued

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Aktiviere deinen Beckenboden!

Blog AKTIVIERE DEINEN BECKENBODEN! Beckenbodentraining kann grundsätzlich jedem empfohlen werden, aber gerade für uns Frauen ist es besonders wichtig. Vor allem durch die Schwangerschaft und die Geburt kann der Beckenboden geschwächt werden. Ein geschwächter oder untrainierter Beckenboden kann die Entstehung von Harn- oder Stuhlinkontinenz begünstigen. Der Beckenboden besteht aus drei Schichten und kontrolliert die Schließmuskulatur, … Continued

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Corona Aufenthalts-Infos

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Karottentorte

Blog KAROTTENTORTE Wie schmeckt die Karottentorte? Karottentorte schmeckt nach jeder Menge Karotten und Nüsse. Mal kommen auch Vanille und Zimt durch. Mal Ingwer und Kardamom. Das ist abhängig davon, wie kräftig und mit welchen Zutaten man ihn würzt. Eins steht jedoch fest: Es schmeckt immer saftig und süß. Wie wird die Karottentorte saftig? Die Basis … Continued

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Faszientraining – schon mal ausprobiert?

Blog FASZIENTRAINING – SCHON MAL AUSPROBIERT? Lange Zeit wurde die Faszie weder in der Therapie noch im Sport beachtet, doch durch die neu entstandene Faszienforschung bekommt sie immer mehr an Bedeutung und das zurecht. Im Alltag und Beruf stehen wir oft unter Stress, leiden unter Bewegungsmangel oder nehmen Schonhaltungen ein. All diese Dinge können sich … Continued

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Doris Pfeiffer

Blog WIE GEHT ES UNS? Viele von uns sind jetzt schon eine lange Zeit zu Hause. Viele arbeiten in Berufen die uns schützen, pflegen und versorgen. Wie geht es uns in dieser Zeit? Haben wir mehr Zeit für uns selbst? Wir sollten in dieser für uns ungewohnten und schwierigen Lebenslage positive Gedanken finden. Wie geht … Continued

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Zucchinispaghetti mit Gemüsesugo

Blog ZUCCHINISPAGHETTI MIT GEMÜSESUGO Das Wort Zoodles klingt irgendwie verrückt. Es ist aber eine Wortschöpfung aus Zucchini und Nudeln (im englischen Noodles). Doch wer jetzt an herkömmliche Pasta mit Zucchini-Geschmack denkt, der irrt. Bei Zoodles wird die gesunde Zucchini direkt als Teigersatz genommen und mit Hilfe eines Spiralschneiders zu langen Spaghetti verarbeitet. Für Menschen mit … Continued

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Verbessern wir unser Gleichgewicht

Blog VERBESSERN WIR UNSER GLEICHGEWICHT Für das Training des Gleichgewichts nehmen wir uns oft viel zu wenig Zeit, dabei wäre es so wichtig. Momentan wird in vielen Haushalten das Haus oder die Wohnung von oben bis unten geputzt. Es wird auf Hocker und Sessel gestiegen. Man steht auf Leitern und arbeitet oftmals noch dazu überkopf. … Continued

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Frau Dr. Kautzky-Willer

Blog FRAUEN SIND ANDERS. Auch bei Corona-Infektionen ! Frauen sind von Covid 19 Infektionen annähernd gleich häufig betroffen, die Krankheit verläuft aber durchschnittlich weniger schwer. So werden auch weniger Todesfälle bei Frauen verzeichnet. Das liegt vor allem an ihrem besseren Immunsystem. Sowohl die angeborene wie auch die erworbene Immunität sind besser, sie haben nach Impfungen … Continued

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Waldviertler Mohntorte

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Krafttraining im Freien

Blog KRAFTTRAINING IM FREIEN Ist es euch auch schon aufgefallen? Wir verbringen gerade bewusst Zeit in der Natur. Also warum nicht die Zeit beim Spaziergang oder beim Walken und Laufen nutzen und das Krafttraining integrieren? Sportbekleidung und Laufschuhe sind alles, was man für Training im Freien benötigt. Das Training beginnt direkt vor der eigene Haustür. … Continued

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Übungen mit dem Theraband

Blog SCHULTER- UND RÜCKENTRAINING Krafttraining mit Theraband Das Theraband ist ein sehr beliebtes Trainingsgerät, da man die Übungen praktisch überall durchführen kann, die zudem noch schonend für die Gelenke sind. Alles was man braucht ist ein Band und ein wenig Platz. Man kann mit dem Band den ganzen Körper trainieren, sich aber auch ganz gut … Continued

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Herr Dr. Zauner

Blog WIR SIND AM RICHTIGEN WEG! Eine Nachricht von Herr Dr. Manfred Zauner Bitte lassen Sie sich nicht völlig verrückt machen. Wenn wir alle die von der Regierung vorgeschlagenen Maßnahmen einhalten, sind wir am richtigen Weg. Neben den allgemeinen Hygienemaßnahmen ist es jedoch auch wichtig immunregulierende und antivirale Präventionsmaßnahmen ins Auge zu fassen. Erfahrungsgemäß hat sich im … Continued

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Sommer-Akademie

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Training für die Beine

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Gemütlicher Lauf im Freien

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Das Immun-Trio

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für Ostersonntag

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für Karfreitag

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für Fortgeschrittene #2

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Frau Dr. Fröhlich

Blog ZEIT FÜR IHR PERSÖNLICHES DETOX! Eine Nachricht von Frau Dr. Sabine Fröhlich Ich hoffe es geht Ihnen und Ihren Angehörigen gut und Sie sind bis jetzt gesund durch diese Zeit der Ausnahmesituation gekommen. Da viele von uns jetzt sehr viel mehr Zeit Zuhause zur Verfügung haben möchte ich Ihnen ein paar Anregungen geben wie … Continued

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für Anfänger #2

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Atemmeditation

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für Fortgeschrittene #1

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für Anfänger #1

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Yoga mit Doris

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Hausmittel gegen Husten

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Frau Dr. Schwarzmaier

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Hühnersuppe gegen Erkältung

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Ist Gesundheit Kopfsache?

Blog IST GESUNDHEIT KOPFSACHE? In diesen Zeiten erlangt die Gesundheit wieder die absolut wichtigste Bedeutung in unserem Leben. Ein Innehalten der Welt führt uns vor Augen wie schnelllebig und konsumlastig unser Leben ist. Aber das Wichtigste ist und bleibt schlussendlich die Gesundheit. Sprichwort “Der Mensch” Er opfert seine Gesundheit, um Geld zu verdienen. Wenn er es hat, … Continued

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Eine gute Verdauung: Getreidebrei

Blog EINE GUTE VERDAUUNG: Getreidebrei Das morgendliche Glück liegt im Getreidebrei Getreidebrei klingt doch nach mehliger Pampe, oder nicht? Spätestens wenn man es ausprobiert hat und sich das wohlige Gefühl vom Magen her ausbreitet, ist der weniger schmackhafte Nachklang von dem Wort aber vergessen. Zum Frühstück genossen, ist so ein Brei lang sättigend und versorgt … Continued

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Eine gesunde Lebensweise

Blog EINE GESUNDE LEBENSWEISE… …hat in der TCM vier wichtige Funktionen. Was ist das Qi? Qi ist der fundamentale Baustein eines jeden Menschen und zugleich die treibende Kraft des Lebens. Es ist eine Substanz, die sich aber nicht in materieller Form zeigt, sondern feinstofflich ist. Sie ist dauernd in Bewegung, eine sogenannte Lebensenergie. Die verschiedenen … Continued

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Aus der Imkerei…

Blog BIENENWACHSWICKEL …ein Hausmittel gegen Husten Die Wirkung vom Bienenwachs basiert auf Wärme und Geruch, denn der Wachswickel wird bei Husten eingesetzt. Das Wachs wärmt und die Dämpfe aus dem Bienenwachs, beruhigen die Atmung. Bienenwachs enthält Spuren ätherischer Öle und von Propolis. Beides wirkt sich positiv auf die Lunge aus. Die Propolisdämpfe wirken gegen Bakterien … Continued

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Sich von Innen wärmen…

Blog SICH VON INNEN WÄRMEN… …und so das Immunsystem stärken! Folgende Symptome deuten auf einen drohenden Infekt hin oder Einfluss von Wind und Kälte: Kältegefühl im ganzen Körper, starkes Wärme- und Ruhebedürfnis, wenig Motivation, Blässe des Gesichts, schwache Stimme, kalte Hände und Füße, Halsschmerzen und Husten. Dabei Schwäche und Antriebslosigkeit. Dies kann man wunderbar mit … Continued

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Internationaler Frauentag

Blog INTERNATIONALER FRAUENTAG: IM ZEICHEN DER GESUNDHEIT Kleiner Unterschied ganz groß am Frauentag: Was Frauen länger gesund macht Die Gendermedizin zeigt wichtige Punkte auf, um die Unterschiede zwischen Frau und Mann gerade in der Gesundheit – aber auch in Diagnostik, Therapie und Medikamentengabe – klar hervor zu streichen. Es gibt ihn eben, den „kleinen“ Unterschied … Continued

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PRP Facelift

Blog PRP Facelift: Die natürlichste Form der Hautverjüngung   Jetzt neu im la pura! Plättchenreiches Plasma (Platelet Rich Plasma = PRP) enthält aktive Wachstumsfaktoren die stimulierend auf Kollagensynthese wirken und das gesunde Gewebewachstum im Körper fördern. So wird ein Hautverjüngungsprozess in Gang gesetzt der sich in einem strahlenden und jüngeren Teint auswirkt. Man bezeichnet diese … Continued

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F.X. Mayr für die Frau

Blog Einzigartig: F.X. Mayr-Therapie nur für die Frau   Neuestes Buch von Dr. Alexander Witasek jetzt im la pura erlebbar Gesundheitliche Besonderheiten des weiblichen Organismus sind ein Faktor, der langsam, aber beständig in der modernen Medizin ankommt – und doch wird in zahlreichen Studien wie auch in der Zusammensetzung von Medikamenten nach wie vor zu … Continued

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Aktion Upgrade

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Healthy Aging

Blog HEALTHY AGING – WAS UNS FRAUEN JÜNGER HÄLT   Ein Gentest als Ausgangspunkt für gesundes Altern Healthy Aging: Die biologische Uhr langsamer ticken lassen. Was bis vor kurzem noch nach Science-Fiction klang, ist dank langjähriger Forschung auf den Gebieten der Genetik und Epigenetik nun Realität geworden. Mit einem modernen Gentest lassen sich das biologische … Continued

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Kein Humbug: Warum richtiges Detox heute nötig ist – gerade für Frauen

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Frauenspezifische F. X. Mayr Kur

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Frauenherzen schlagen anders

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Gendermedizin erstmals glaubwürdig und mit Ambiente umgesetzt

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Einfach wohlfühlen: wie Frauen wohnen wollen

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Ein Rückzugsort nur für Frauen in Sachen Schönheit & Gesundheit

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Bewegungs-Wunder

Blog BEWEGUNGS-WUNDER Wer rastet, der rostet – dieses Sprichwort mag alt sein, aber keinesfalls überholt. Mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren gelingt nur, wenn man vieles ausprobiert – und Spaß am Sport findet. Wie gut, dass die Vielfalt an sportlichen Aktivitäten nahezu unendlich ist, und es für jede Frau die passende Bewegungsart gibt.  Sie … Continued

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Erlebnisreiches Kamptal

Blog ERLEBNISREICHES KAMPTAL Das „la pura women’s health resort“ wartet in Gars am Kamp auf Sie, nur eine Autostunde entfernt von Wien. Dieser historische Ort ist ein wahrer Kraftplatz und genau das Richtige für Frauen, um wieder Energie zu sammeln. Doch auch die Umgebung lädt zum Verweilen ein. Was haben mittelalterliche Opernbesuche, belebende Sport-Aktivitäten und … Continued

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International Gender Medicine Congress 2019

Blog 9. IGM Congress in Wien Wenn es um Gendermedizin geht, sind die Expertinnen von la pura sehr gefragt: so zuletzt auch beim „Congress of the International Society of Gender Medicine“, kurz IGM Congress, der im September im Billrothhaus in Wien (Sitz der Gesellschaft der Ärzte) veranstaltet wurde. Hochkarätige Wissenschaftler/innen aus aller Welt trafen sich … Continued

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World’s Best Female Spa 2019

Blog la pura gewinnt höchste Tourismus-Auszeichnung weltweit Einen fulminanten Erfolg erntete das Team von la pura für seine jahrelangen Anstrengungen, ein einzigartiges Gesundheitsresort für Frauen anzubieten. Neueste Erkenntnisse der Gendermedizin inklusive. Top-Standards in allen Bereichen, umfangreicher Service. Jetzt wurden bei den World Spa Awards im Armani Boutique Hotel in Dubai die Lorbeeren eingefahren: „World’s Best … Continued

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Pink Ribbon Charity Wiens in Tracht

Blog IM ZEICHEN DER ROSA (DIRNDL)-SCHLEIFE O’zapft is – das gilt nicht nur in München, sondern auch in Wien, auf der Pink Ribbon Charity. Wenn auf der Praterwiese vor dem Riesenrad Dirndl auf Lederhose trifft und zünftig Bier getrunken wird, gibt es ein besonderes Event-Highlight – die Wiener Damenwiesn im Zeichen von Pink Ribbon Charity. … Continued

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Jeden Tag gesund geniessen

Blog JEDEN TAG GESUND GENIESSEN Genussvoll essen und dabei seinem Körper Gutes tun? Das muss kein Widerspruch sein, wie die la pura GourMed Cuisine zeigt. Sie ist nicht nur gesund und schenkt Wohlbefinden, sondern schmeckt auch noch richtig gut. Wie das funktioniert, lesen Sie hier.     Gesunde Ernährung für den modernen Menschen scheint eine Wissenschaft … Continued

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Gesundheit für alle Frauen

Blog GESUNDHEIT FÜR ALLE FRAUEN Wo Frauen auf sich schauen: Im la pura women’s health resort kamptal sind Expertinnen und Experten für frauenspezifische Medizin am Werk. Unser Fokus liegt auf Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden. Wie Erholung, Zeit für sich selbst und Gesundheit ineinander greifen und was das la pura für Sie tun kann, lesen … Continued

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