Stress loslassen – Kilos verlieren
9 Nächte, inklusive ärztlicher Betreuung, Therapiepaket, GourMed® Cuisine Detox und la pura Arrangement Basisleistungen
Die neue Kombination aus gezieltem Fasten und der Stärkung der psychologischen Gesundheit ist besonders aktuell und wichtig in einer Zeit, die uns Frauen nach wie vor mit der Covid-Pandemie stark belastet, meist zu Stressessen, Bewegungsmangel und Gewichts- und Gesundheitsproblemen führt.
Genau hier setzt das intensive Programm „Stress loslassen – Kilos verlieren“ an. Sie bekommen Rückmeldung über unbewusst ablaufende Prozesse in Ihrem Körper und erlernen, diese positiv zu beeinflussen. Unterstützend helfen im Zuge Ihres Kuraufenthaltes Anti-Stress-Kopfmassagen und intensive Entspannungseinheiten. Detox-Massagen, Ernährungsberatung und tägliche la pura GourMed® Cuisine Detox-Menüs – genussvoll und kalorienreduziert, ausgewogen und leicht verdaulich – lassen Kilos wegschmelzen und regulieren den Säure-Basen-Haushalt. Wesentlich tragen aber auch Sport und Bewegung zu mehr Wohlbefinden und Gewichtsreduktion bei. Einerseits durch gezielte Einzeltrainings mit unseren SportwissenschaftlerInnen, aber auch nach Lust und Laune mit vielen Angeboten aus dem ganztägigen und abwechslungsreichen la pura Aktivprogramm.
Unsere medizinischen und therapeutischen Leistungen
- 1 x Ärzliches Aufnahmegespräch, 50 min
Individuelle Therapieplanung nach frauenspezifischer Analyse und Diagnostik - 1 x Aircheck mit Fettverbrennungstest und Ruheumsatzmessung, 50 min
- 2 x Detox Massage, à 50 min
- 3 x Bodyforming-Wickel mit Pressomassage, à 50 min
- 3 x Sportwissenschaftliches Personal Training, à 25 min
- 2 x Mental Coaching, à 50 min
- 2 x Kopf-Spezial-Massage, à 50 min
- 4 x Individuell geführtes Entspannungstraining, à 50 min.
Je nach Empfehlung Achtsamkeitstraining, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen, Einzel-Yoga, Autogenes Training, Entspannungstraining, Waldbaden - 1 x Galileotraining auf der Vibrationsplatte zum Muskelaufbau, 20 min
- 1 x Ernährungsberatung, 25 min
- 1 x Ärztliche Abschlussuntersuchung, 20 min
- Teilnahme an den Gesundheitsvorträgen und am ganztägig angebotenen Sport- & Aktivprogramm in- und outdoor
PLUS
- Tägliche Anreise möglich
- Berücksichtigung Ihrer individuellen Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Teestation auf Ihrem Zimmer
- Minibar inklusive (alkoholfrei), ganztägig Teelounge
Leistungen erfolgen im Rahmen des la pura Ambulatorium für physikalische Medizin Kamptal, der la pura kuranstalt kamptal oder der Gesundheitsresort Gars BetriebsgmbH.