Sommer-Akademie Erholsam Schlafen - la pura
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la pura women's health resort kamptal
Hauptplatz 58, 3571 Gars am Kamp, Österreich
Fax.: +43 2985/26 66-745
Mail: willkommen@lapura.at
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Sommer-Akademie Erholsam Schlafen

Gültigkeitsdauer: 24.06.2019 - 29.08.2019
Aufenthaltsdauer:
2 Nächte, inklusive Kursmodul, ein Behandlungsgutschein € 45, GourMed® Cuisine Vollpension und la pura Inklusivleistungen
390 pro Dame

Erhalten Sie von Dr. Elke Doppler-Wagner viele praktische Tipps für Ihren erholsamen Schlaf. Ein Impulsvortrag weiht Sie in das Faszinosum Schlaf ein. Sie hören über verschiedene Formen von Schlafstörungen und was man dagegen tun kann, üben schlaffördernde Entspannungs- und Atemtechniken und erfahren, was Licht und innere Uhren mit gutem Schlaf zu tun haben. Lernen Sie, im Alltag wieder besser ein- und durchzuschlafen!

Kursinhalte

  • Impulsvortrag “Faszinosum Schlaf”
  • Formen von Schlafstörungen
  • schlaffördernde Entspannungs- und Atemtechniken
  • praktische Tipps für erholsamen Schlaf
  • Coach
    Dr. Elke Doppler-Wagner
    Schlaf-Coach, Dipl. Chronotrainerin für Stressbewältigung und
    Burnout-Prävention, eingetr. Mediatorin, HRF-Messungen
  • Termine
    24.+25.06. / 03.+04.07. / 05.+06.08. / 22.+23.08. / 28.+29.08.
  • Anreise, Buchbarkeit, Teilnehmerzahl
    1 Tag vor Kursbeginn.
    Buchbarkeit und Gültigkeit nur zu angegebenen Terminen.
    Teilnehmeranzahl: min. 4 Personen / max. 10 Personen

Sommerakademie PLUS

  • Kursmodul GRATIS
  • inklusive einem Behandlungsgutschein € 45
  • Late Check-out am Abreisetag: Nutzung Ladies SPA bis 18.00 Uhr möglich, Zimmer nach Verfügbarkeit

PLUS

  • Kein Einzelzimmer-Zuschlag, auch bei Einzelbelegung eines der großzügigen Doppelzimmer
  • Teestation auf Ihrem Zimmer
  • Berücksichtigung Ihrer individuellen Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Minibar inklusive (alkoholfrei), ganztägig Teelounge

Leistungen erfolgen im Rahmen des la pura ambulatorium für physikalische medizin kamptal, der la pura kuranstalt kamptal oder der Gesundheitsresort Gars BetriebsgmbH.

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