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la pura women's health resort kamptal
Hauptplatz 58, 3571 Gars am Kamp, Österreich
Fax.: +43 2985/26 66-745
Mail: reservierung@lapura.at
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Blog

Sport und Bewegung

Waren Sie schon Waldbaden?

Gerade das Waldviertel bietet das ideale Umfeld zum Waldbaden: nicht zu heiß, weitreichende Wälder und Ruhe vom Alltagslärm sind hier selbstverständlich.

Medizin

Sinnvoller als eine Abnehm-Kur

Das la pura women’s health resort kamptal hilft mit Detox und einem genetischen Stoffwechseltest beim individuellen Gewichtsmanagement.

Sport und Bewegung

Home Office Workout

Heute wollen wir Ihnen einfache Rücken-Übungen zeigen, die Sie jederzeit zwischendurch sitzend oder stehend vor dem Computer durchführen können.

Tipps und Tricks

Gesichtsbehandlung für Zuhause

Eine Gesichtsbehandlung wie bei la pura's Kosmetikerin können Sie mit unseren Tipps in 4 Schritten ganz einfach selber machen.

Sport und Bewegung

Training mit dem Kinderwagen

Mamas aufgepasst! Wir haben das perfekte Kinderwagen-Workout für euch, welches ihr ganz einfach bei eurem nächsten Spaziergang machen könnt.

Tipps und Tricks

Kaffee-Peeling gegen Cellulite

Kaffee-Peeling wird gerne wegen seiner durchblutungsfördernden und entschlackenden Eigenschaften zur Bekämpfung von Cellulite verwendet.

Sport und Bewegung

Aktiviere deinen Beckenboden!

Wie trainiert man den Beckenboden richtig? Beckenbodentraining kann grundsätzlich jedem empfohlen werden, aber gerade für uns Frauen ist es essentiell.

Ernährung

Karottentorte

Schnell und einfach - unsere Karottentorte bleibt auch nach mehreren Tagen noch wunderbar saftig. Probieren Sie es direkt aus!

Sport und Bewegung

Faszientraining – schon mal ausprobiert?

Faszientraining – Je abwechslungsreicher die Bewegung, umso besser! Es steckt viel mehr hinter dem Workout als eine einfache Faszienrolle.

Persönliche Zeilen

Doris Pfeiffer

Unsere Therapieleitung, Doris Pfeiffer, fragt: "Wie geht es uns, unseren Familien, unseren Freunden und Arbeitskollegen? Haben wir mehr Zeit für uns selbst?"

Ernährung

Zucchinispaghetti mit Gemüsesugo

Zoodles sind absoluter Foodtrend, doch sie sind nicht einfach nur Zucchini-Nudeln. Zoodles bringen vegane Leichtigkeit und frischen Genuss auf den Teller!

Sport und Bewegung

Verbessern wir unser Gleichgewicht

Für das Training des Gleichgewichts ist man nie zu alt! Man kann jeder Zeit damit anfangen, um sich fitter zu fühlen und Stürze zu vermeiden.

Persönliche Zeilen

Frau Dr. Kautzky-Willer

Frau Dr. Kautzky-Willer sagt: "Schauen wir Frauen aufeinander, halten wir zusammen und versuchen wir, das Bestmögliche aus dieser schweren Phase zu machen!"

Ernährung

Waldviertler Mohntorte

Jeder Besuch im Waldviertel sollte mit einem typischen Mohnschmankerl gekrönt werden. Doch wir bringen das Waldviertel zu Ihnen in die Küche!

Sport und Bewegung

Krafttraining im Freien

Wie der Name schon sagt: Die Natur wird zum Sportplatz. Das Training im Freien bietet viele verschiedene Möglichkeiten und lässt uns kreativ werden.

Sport und Bewegung

Übungen mit dem Theraband

Kostengünstig, super handlich, vielseitig einsetzbar - das Theraband ist einfach die beste Wahl für ein gesundes und sicheres Training zu Hause!

Persönliche Zeilen

Herr Dr. Zauner

Herr Dr. Zauner sagt: "Wenn wir alle die von der Regierung vorgeschlagenen Maßnahmen einhalten, sind wir am richtigen Weg."

Sport und Bewegung

Training für die Beine

Fitnessstudios haben geschlossen, öffentliche Sportplätze sind gesperrt – kein Grund, um aufs Training zu verzichten! Wir haben das perfekte Krafttraining!

Sport und Bewegung

Gemütlicher Lauf im Freien

Frühlingszeit ist Laufzeit! Die ersten Sonnenstahlen machen Lust auf Bewegung an der frischen Luft und zur Belohnung gibt es pures Glück.

Tipps und Tricks

Das Immun-Trio

Nehmen Sie täglich, aber vor allem in Zeiten wie diesen, folgende Vitamine zu sich und wappnen Sie sich so vor Infektionen.

Ernährung

für Ostersonntag

Während der Osterfeiertage genießt man gemeinsame Festmahl mit der Familie und Freunden. Daher haben wir ein tolles Rezept, welches jedem schmeckt!

Ernährung

für Karfreitag

Am Freitag vor Ostern stehen traditionell leichte Gerichte mit Fisch oder Vegetarisches auf dem Speiseplan. Wir haben ein köstliches Rezept für Sie!

Sport und Bewegung

für Fortgeschrittene #2

Es wird kreativ, kraftvoll und dynamisch! Unser letzter Yoga Flow ist ein wundervolles Ganzkörper Workout!

Persönliche Zeilen

Frau Dr. Fröhlich

Frau Dr. Fröhlich sagt: "Ich möchte Ihnen gerne Folgendes ans Herz legen, nutzen Sie diese Tage auch um Ihr persönliches Detox zu machen!"

Sport und Bewegung

für Anfänger #2

Sie haben noch nie Yoga gemacht? Dann ist diese Yoga-Session mit Doris genau das Richtige für Sie! Einschalten, entspannen, mitmachen!

Sport und Bewegung

Atemmeditation

Für all jene die eine Pause brauchen... Meditieren Sie zusammen mit Doris einfach Zuhause im Wohnzimmer und gönnen Sie sich eine kurze Auszeit.

Sport und Bewegung

für Fortgeschrittene #1

Damit holen Sie Ihre „me time“ zu sich nach Hause, tanken Kraft und Energie und sind wieder fit für die anstehenden Herausforderungen

Sport und Bewegung

für Anfänger #1

Zuhause bleiben, soziale Kontakte minimieren und keine Möglichkeit, Yoga in der gewohnten Umgebung zu machen? la pura hilft Ihnen!

Sport und Bewegung

Yoga mit Doris

Den live Yoga-Kurs für Einsteifer und Mittelstufe aus dem la pura gibt es jeden Mittwoch immer um 18 Uhr auf Instagram @lapurawomenshealthresort

Tipps und Tricks

Hausmittel gegen Husten

Warum die Birne das perfekte Hausmittel gegen Husten ist und wie Sie diese am besten zubereiten - lesen Sie hier mehr dazu!

Persönliche Zeilen

Frau Dr. Schwarzmaier

Frau Dr. Schwarzmaier sagt: "Meine Bitte an Sie: Nutzen Sie diese Zeit auch für sich!". Lesen Sie hier die Nachricht von la pura's Ärztin!

Tipps und Tricks

Hühnersuppe gegen Erkältung

Eine Hühnersuppe schmeckt nicht nur gut. Sie wärmt den Körper auf und hilft sogar bei einer Erkältung – das haben Forscher nachgewiesen.

Tipps und Tricks

Ist Gesundheit Kopfsache?

Ist Gesundheit Kopfsache? Dieser Frage gehen wir in unserem neuem Blogbeitrag auf den Grund und wir sind auf jeden Fall optimistisch!

Tipps und Tricks

Eine gute Verdauung: Getreidebrei

Unser morgendliches Glück liegt im Getreidebrei! la pura's unvierseller Getreiebrei ist sehr reich an B-Vitaminen, Kalzium, Magensium, Kalium und vielem mehr. Unser Rezept finden Sie hier...

Tipps und Tricks

Eine gesunde Lebensweise

Wissen Sie was das Qi ist und wie es uns zu einer gesunden Lebensweise verhelfen kann? Wir erklären es Ihnen!

Tipps und Tricks

Aus der Imkerei…

Eine unserer la pura Therapeutinnen, Cornelia, kennt ein wunderbares Hausmittel gegen Husten und Verspannungen aus der Imkerei - Bienenwachs!

Tipps und Tricks

Sich von Innen wärmen…

Sich von Innen wärmen und so das Immunsystem stärken. Lesen Sie hier mehr zu unseren Empfehlungen für den perfekten Immunbooster!

Events

Internationaler Frauentag

Es gibt ihn eben, den „kleinen“ Unterschied zwischen Mann und Frau. Deshalb heißt es am Frauentag: jetzt handeln und die Zahl der gesunden Jahre erhöhen!

Medizin

PRP Facelift

Nach einer PRP Behandlung strahlen Sie wie nach einem langen und erholten Urlaub. Der große Vorteil einer PRP-Behandlung ist, dass Sie mit einem körpereigenen Stoff behandelt werden. Natürlicher geht es nicht!

Medizin

F.X. Mayr für die Frau

In seinem neuen Buch stellt Dr. Alexander Witasek nicht nur detailliert die neuesten Erkenntnisse der Gender- und F.X. Mayr-Medizin sowie die speziellen Bedürfnisse und gesundheitlichen Risiken der Frau dar, sondern gibt zudem Anregungen für ein gesundes Leben nach F.X. Mayr im Alltag.

Medizin

Healthy Aging

la pura präsentiert neues Healthy Aging-Konzept mit epigenetischem Test und personalisierten Empfehlungen. Wie Frau die biologische Uhr langsamer ticken lässt und was Gene über den StoffwechselTyp sagen.

Sport und Bewegung

Bewegungs-Wunder

Wer rastet, der rostet – dieses Sprichwort mag alt sein, aber keinesfalls überholt. Mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren gelingt nur, wenn man vieles ausprobiert – und Spaß am Sport findet. Wie gut, dass die Vielfalt an sportlichen Aktivitäten nahezu unendlich ist, und es für jede Frau die passende Bewegungsart gibt.

Umgebung

Erlebnisreiches Kamptal

Das „la pura women’s health resort“ wartet in Gars am Kamp auf Sie, nur eine Autostunde entfernt von Wien. Dieser historische Ort ist ein wahrer Kraftplatz und genau das Richtige für Frauen, um wieder Energie zu sammeln. Doch auch die Umgebung lädt zum Verweilen ein. Was das Kamptal alles bietet, lesen Sie hier.

Events

International Gender Medicine Congress 2019

Wenn es um Gendermedizin geht, sind die Expertinnen von la pura sehr gefragt: so zuletzt auch beim „Congress of the International Society of Gender Medicine“, kurz IGM Congress, der im September im Billrothhaus in Wien (Sitz der Gesellschaft der Ärzte) veranstaltet wurde.

Auszeichnungen

World’s Best Female Spa 2019

Jetzt wurden bei den World Spa Awards im Armani Boutique Hotel in Dubai die Lorbeeren eingefahren: „World’s Best Female Spa 2019“ heißt der Titel und ist nichts weniger als die höchste Auszeichnung, die man weltweit in dieser Branche erringen kann.

Events

Pink Ribbon Charity Wiens in Tracht

Frauengesundheit liegt uns als Gesundheitsressort nur für Frauen naturgemäß sehr am Herzen. Als Presenting Partner unterstützen wir die Österreichische Krebshilfe mit einer Spende in der Höhe von EUR 3.000. Unsere ärztliche Leiterin, Prim. Dr. Karin Stengg D.O. , vertritt uns auf der Wiener Damenwiesn – selbstverständlich stilecht im Dirndl.

Ernährung

Jeden Tag gesund geniessen

Genussvoll essen und dabei seinem Körper Gutes tun? Das muss kein Widerspruch sein, wie die la pura Gourmed Cuisine zeigt. Sie ist nicht nur gesund und schenkt Wohlbefinden, sondern schmeckt auch noch richtig gut. Wie das funktioniert, lesen Sie hier.

Medizin

Gesundheit für alle Frauen

Wo Frauen auf sich schauen: Im la pura women’s health resort kamptal sind Expertinnen und Experten für frauenspezifische Medizin am Werk. Unser Fokus liegt auf Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden. Wie Erholung, Zeit für sich selbst und Gesundheit ineinander greifen und was das la pura für Sie tun kann, lesen Sie hier.

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