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Klassik Zimmer mit Doppelbett ohne Einzelzimmerzuschlag mit Schreibtisch und zwei bequemen Sesseln
ein warmes Tepidarum im Wärmeraum, durch ein Fenster sieht man auf die Poollandschaft

Workshops, Seminare und Retreats

ERHOLSAM SCHLAFEN - ZEIT FÜR MICH Workshop

Leitung: Dr. Elke Doppler-Wagner, Expertin für Schlaf & Chronobiologie, Chronotrainerin
für Stress- und Burnout-Prävention, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz

Workshoptermine ERHOLSAM SCHLAFEN mit Download vom jeweiligen Programm und Preisen:
14. - 16. September 2018
05. - 07. Oktober 2018
30. Nov. - 02. Dezember 2018

 

Nutzen Sie Ihre natürlichen Selbstheilungskräfte und lernen Sie besser und nachhaltig erholsamer schlafen! FÜR MEHR GESUNDHEIT - Mit vielen praktischen Tipps für Ihren entspannenden SCHLAF!

  •   Fühlen Sie sich tagsüber erschöpft, nervös und unkonzentriert, obwohl Sie (vermeintlich)
      gut geschlafen haben?
  •   Plagen Sie Einschlafprobleme und liegen Sie während der Nacht immer wieder länger
      wach im Bett?
  •   Können Sie sich noch entspannen oder haben Sie bereits körperliche und psychische
      Beschwerden?

Freuen Sie sich auf einen ERHOLSAM SCHLAFEN-Workshop der besonderen Art. Die Chronotrainerin und Schlafexpertin Dr. Elke Doppler-Wagner begleitet Sie durch Ihr Wohlfühl-Schlaf Wochenende mit Wissensvermittlung und praktischen Empfehlungen, Übungen und viel Entspannung. Finden Sie Ihren persönlichen Weg zurück zu einem gesundheitsfördernden, genussvollen Schlaf: Anti-Aging und mehr Lebensfreude inklusive!

Ein Drittel unseres Lebens sollten wir im Schlaf verbringen – so will es die Natur. Denn Schlaf ist mehr als Ruhe und Nichtstun. Schlafen ist Lifestyle, unser Jungbrunnen und Erholungsparadies. Im Schlaf hat der Körper Zeit das zu tun, zu dem er untertags nicht kommt. Da wird heftigst aufgeräumt und gearbeitet. Ausreichend Schlafen ist für unser Dasein so wichtig wie Atmen, Trinken und Essen. Wann wir müde werden und der Körper den lebensnotwendigen Schlaf einfordert, wird wiederum von unserer inneren Master-Clock gesteuert, die uns tagtäglich den Lebenstakt vorgibt.

Freuen Sie sich auf ein Wohlfühl-Schlaf Wochenende!

Reservierung und Anmeldung auch für Therapien bitte 3 bis 4 Wochen vor Anreise. Vielen Dank.

Anmeldung und Reservierung zu den einzelnen Workshops inklusive Wunschtermine in der Therapie bitte bis 4 Wochen vor Anreise.

 

FOKUS ERFOLGREICHE WECHSELJAHRE

Mit kraftvollen Gedanken und Gefühlen zu neuer Gesundheit

 
Leitung: Maria Trieb MSc, Expertin für Frauencoaching, Beratung und Styling
 

7.-9. September 2018

 
Die Wechseljahre stellen einen ganz normalen, aber dennoch sehr wichtigen Prozess im Leben
einer Frau dar, der sowohl von körperlichen als auch von psychisch-emotionalen Veränderungen
begleitet wird. Wie diese Veränderungen erlebt werden, hängt vor allem von Ihren persönlichen
Sichtweisen und Einstellungen ab. In Ihrer mentalen Kraft liegt der schöpferische Schlüssel, um
diesen Lebensabschnitt leidenschaftlich, lustvoll, lebendig und lebensfroh zu gestalten.

Für alle Frauen, die bereit sind

  • sich dem Wandel der Zeit in ihrem Leben zu stellen
  • den Wechseljahren aktiv zu begegnen und diese bewusst zu gestalten
  • hinderliche Denkmuster abzulegen und positive Einstellungen zu fördern
  • kreativen Gedanken Raum zu geben, um neue Perspektiven und Chancen zu erkennen
  • für gute Gefühle und Stimmungen zu sorgen
  • mehr Freude, Leichtigkeit und Glück in ihr Leben zu bringen

Sie stärken Ihre weibliche mentale Kraft. Sie unterstützen Ihre Gesundheit und sorgen selbst für

innere Harmonie und ein ganzheitliches Wohlbefinden auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene.

In diesem Seminar

  • hören Sie in Impulsvorträgen Spannendes zum Thema Wechseljahre und ihre Beschwerdebilder
  • erwerben Sie Kenntnisse über den Zusammenhang zwischen Gedanken, Gefühlen und den eigenen Verhaltensmustern
  • lernen Sie, nährende Glaubenssätze zu aktivieren, die Sie stärken
  • lenken Sie Ihren Fokus auf Ihre tatsächlichen Bedürfnisse
  • erfahren und spüren Sie die Wirkung von praxisorientierten mentalen Techniken undMethoden, um Wechselbeschwerden erfolgreich zu lindern
  • nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft, um sich selbst positiv zu beeinflussen
  • üben Sie, mentale Instrumente selbst anzuwenden
  • bekommen Sie praktische Tipps für die selbstständige Umsetzung im Alltag
Seminarzeiten

Freitag: 17:00 – 19:00 Uhr

Samstag: 10:00 – 13:00 Uhr und 16:00 – 18:30 Uhr

Sonntag: 10:00 – 13:00 Uhr

Kosten

EUR 735,- pro Person

Der Preis inkludiert 2 Nächtigungen im schönen Wohlfühlzimmer, GourMed Cuisine Vollpension, Ladies SPA Benützung, Aktivitätenprogramm sowie einen Behandlungsgutschein im Wert von Euro 45,-- pro Tag und den Seminarbeitrag.

Anmeldung und Reservierung inklusive von Ihren Wunschterminen in der Therapie bitte 4 Wochen vor Anreise.

Wir freuen uns auf Sie zum Seminar Fokus Erfolgreiche Wechseljahre!

 

CHARISMATISCH, AUTHENTISCH, SCHÖN

Mit vollem Potenzial zu einem selbstbewussten Lebensgefühl

 
Leitung: Maria Trieb MSc, Expertin für Frauencoaching, Beratung und Styling
 

21.-23.September 2018  (Seminar I)

16.-18.November 2018 (Seminar II)

 

Unser Äußeres ist immer eine Spiegelung unserer Innenwelt. Unsere Gedanken, Gefühle und Emotionen zeigen sich indirekt in unserem äußeren Erscheinungsbild. In umgekehrter Weise beeinflusst unser Äußeres unser Innenleben. Alles läuft synchron. Eine Wirklichkeit, durch die sich großartige Chancen auftun. Die Lebensmitte kann der ideale Zeitpunkt sein, sich der momentanen subjektiven Wahrnehmung von sich und seinem Äußeren bewusst zu werden, Denkweisen und Einstellungen gegebenenfalls zu überdenken und zu überarbeiten.

 Für alle Frauen in der Lebensmitte, die bereit sind

  • Expertinnen für die eigene Persönlichkeit zu werden
  • die innere Schöpfungskraft zu mobilisieren
  • ihrer Weiblichkeit und natürlicher Schönheit zu begegnen
  • ihre Einzigartigkeit zu erleben und zu genießen
  • ein freies und selbstbewusstes Lebensgefühl zu aktivieren
  • ein neues Bewusstsein für die eigene Ausstrahlung zu schaffen
  • das Frausein in der Lebensmitte in voller Schönheit zu genießen

Sie erhalten ein ganz besonderes Schönheitsrezept, das Ihnen unglaubliche Strahlkraft verleiht.

Im Einklang mit sich und dem eigenen Körper zu sein und in einer inneren Unabhängigkeit von

vorgegebenen Idealbildern das eigene Wesen vollkommen und authentisch zum Ausdruck zu

bringen, schafft Selbstbewusstsein und Lebensfreude, die jung hält.

In diesem Seminar

  • hören Sie in Impulsvorträgen Interessantes zum Thema Schönheit und ihre Mythen, Ausstrahlung und Charisma
  • lernen Sie, wie es gelingen kann, sich und den eigenen Körper liebevoll anzunehmen
  • aktivieren Sie Ihre inneren und äußeren Schönheitsressourcen
  • reflektieren Sie hinderliche Denkmuster, das eigene ICH betreffend
  • mobilisieren Sie ein Schönheitsdenken welches befreit und Kraft gibt
  • befreien Sie Ihre Selbstliebe und engagieren sich für Ihr Selbstbewusstsein
  • stärken Sie Ihre sinnliche Freude an Ihrer Weiblichkeit
  • werden Sie Visionärin und Gestalterin Ihres individuellen Wohlfühlideals
  • erfahren Sie Grundlegendes zum Thema Styling und die Wirkung der persönlichen Farben

Seminarzeiten

Freitag: 17:00 – 19:00 Uhr

Samstag: 10:00 – 13:00 Uhr und 16:00 – 18:30 Uhr

Sonntag: 10:00 – 13:00 Uhr

Die Kosten

EUR 735,- pro Person  (September 2018 Termin)

EUR 720,- pro Person ( November 2018 Termin)

Der Preis inkludiert 2 Nächtigungen im schönen Wohlfühlzimmer, GourMed Cuisine Vollpension, Ladies SPA Benützung, Aktivitätenprogramm sowie einen Behandlungsgutschein im Wert von Euro 45,- pro Tag und den Seminarbeitrag.

 

Anmeldung und Reservierung inklusive von Ihren Wunschterminen in der Therapie bitte 4 Wochen vor Anreise schon buchen.

Wir freuen uns auf Sie zum Seminar Charismatisch, Authentisch, Schön!

 

SELBSTBESTIMMT IN DIE GEWÜNSCHTE RICHTUNG

Mit den persönlichen Werten und Gaben die Zukunft bewusst gestalten

 Leitung: Maria Trieb MSc, Expertin für Frauencoaching, Beratung und Styling

 

05.-07. Oktober 2018

 

Jede Frau ist mit ihren individuellen Bedürfnissen, Wünschen, Träumen und Visionen einzigartig.
Die Lebensmitte stellt eine wunderbare Möglichkeit dar, sich auf eine neue, spannende Reise zu
begeben - einer Reise auf der Sie Ihre inneren Gaben und Schätze zum Leben erwecken, um das
angelegte Potenzial des eigenen Wesens vollkommen zu entfalten. Der Weg dorthin kann als
wunderbares Ziel gesehen werden, um Glück, Zufriedenheit und inneren Wohlstand für das eigene
Leben zu erschaffen.

Für alle Frauen in der Lebensmitte, die bereit sind

  • Meisterin ihres Glücks zu werden
  • die wunderbaren Chancen und Möglichkeiten der Lebensmitte zu erkennen
  • mutig, innere Lebensentwürfe und neue Aufgaben zu entdecken
  • die eigenen Grenzen zu überwinden
  • ihre kraftvollen Fähigkeiten zu entdecken
  • ihre Lebenssegel neu zu setzen, um dem Leben einen neuen Kurs zu geben
  • selbstbestimmt das Leben mit glücklichen und erfüllenden Inhalten zu versorgen und zu gestalten

Das Erkennen und Sichtbarmachen der eigenen Wünsche und Träume sind wichtige Schritte, um

sich ein klares Lebensbild für die Zukunft zu schaffen. Der Weg wird frei, das zu leben und zu sein,

wozu Sie mit Ihrem innersten Potenzial und Wesen bestimmt sind.

In diesem Seminar

  • hören Sie in Impulsvorträgen Interessantes zum Thema Wünsche und Ziele
  • lernen Sie wichtige Faktoren kennen, um dem eigenen Weg die gewünschte Richtung zu geben
  • werden Sie sich bewusst, was Sie für eine gute Lebensqualität benötigen
  • treten Sie in Kontakt mit Ihren individuellen Wünschen, Träumen und Visionen
  • erkennen Sie, was Ihnen wichtig ist und erstellen Ihre ganz persönliche Werteskala
  • schaffen Sie sich einen Zugang zu Ihren wunderbaren Talenten und Gaben
  • geben Sie neuen Ideen und Aufgaben Raum, die Ihr Leben mit Freude erfüllen
  • üben Sie, Entscheidungen zu treffen und Ihre Ziele zu definieren
  • aktivieren Sie Glaubenssätze, die Ihren Erfolg unterstützen
  • nutzen Sie Ihre mentale Kraft und visualisieren Sie Ihr Vorhaben

Seminarzeiten

Freitag: 17:00 – 19:00 Uhr

Samstag: 10:00 – 13:00 Uhr und 16:00 – 18:30 Uhr

Sonntag: 10:00 – 13:00 Uhr

Kosten

EUR 720,-- pro Person

Der Preis inkludiert 2 Nächtigungen im schönen Wohlfühlzimmer, GourMed Cuisine Vollpension, Ladies SPA Benützung, Aktivitätenprogramm sowie einen Behandlungsgutschein im Wert von Euro 45,-- pro Tag und den Seminarbeitrag.

Anmeldung und Reservierung inklusive von Ihren Wunschterminen in der Therapie bitte 4 Wochen vor Anreise.

Wir freuen uns auf Sie zum Seminar Selbstbestimmt in die gewünschte Richtung!

 

 

RE:FOCUS yoga weekend by RE:TREAT

 

Leitung: Giulia Tamiazzo RE:TREAT VIENNA

16.–18. November 2018

 

Das RE:FOCUS Weekend lässt sich vom Wandel des Herbsts inspirieren: Yoga und Meditation richten den eigenen Fokus nach innen. Wie ist das Jahr verlaufen? Was im Leben verdient mehr Aufmerksamkeit? Wovon will man sich verabschieden? Die Antworten darauf geben sanfte (Hatha Yoga, Rückenyoga) und restorative Yoga-Einheiten (Yin Yoga,Yoga Nidra), Meditationen (Achtsamkeits-, Geh- und traditionelle Vipassana Meditation), Atemtechniken und Journaling.

Das Programm

In der Opening Session am Freitag bestimmen wir den Fokus für das Wochenende, wir meditieren in Stille und halten unsere Gedanken beim Journaling schriftlich fest.

Jeden Morgen praktizieren wir sanftes Hatha Yoga und Rückenyoga, um Körper und Geist zu vitalisieren und Verspannungen zu lösen. Spezielle Körperhaltungen und Atemtechniken fördern eine tiefe Entspannung. Jede Einheit beginnt und endet mit einer Meditation.Nach dem anschließenden Frühstück wird im wunderschönen SPA-Bereich entspannt oder eigenständig/gemeinsam die Gegend erkundet. Wir spazieren in Stille, um ganz bei uns zu bleiben.Nach einem leichten Mittagessen lässt man sich massieren, geht in die Sauna oder Schwimmen. 

Wir beenden den Tag mit einer regenerativen, ruhigen Yoga-Einheit, die ausgleichend, zentrierend und beruhigend wirkt. Eine abschließende Meditation und das Niederschreiben unserer Gedanken bringen uns zurück zum Fokus. In der Closing Session am Sonntag beenden wir das Retreat mit einer stillen Meditation.

Das Ziel

Finde Ruhe und Entspannung in wohltuender Atmosphäre und exklusivem Ambiente. Die Yogastunden orientieren sich an den individuellen Bedürfnissen und Voraussetzungen der TeilnehmerInnen. Yoga-Anfänger sind ebenso willkommen wie erfahrene Yogis.

Bitte bring gemütliche Kleidung mit und ein Notizbuch für Deine Aufzeichnungen.

Matten und Blöcke sind vorhanden. Du kannst gerne Deine eigene Matte mitnehmen.

Die Kosten

EUR 526,- pro Person

Der Preis inkludiert 2 Übernachtungen im schönen Wohlfühlzimmer, GoudMed Cuisine Vollpension, Ladies SPA Benutzung, Aktivitätenprogramm, ein 45,- EUR  Behandlungsgutschein pro Tag für die Therapien, Massagen und 5 Yoga- & Meditationseinheiten.

Zeitplan

Freitag

bis 16:00 Uhr Anreise

17:00–18:30 Uhr Opening Retreat 

ab 18:30 Uhr Abendessen

Samstag

07:30–09:30 Uhr Meditation & Yoga 

09:30–10:30 Uhr Frühstück

11:00–13:00 Uhr Achtsames Spazierengehen (optional)

13:00–14:00 Uhr Mittagessen

14:00–16:00 Uhr Freizeit/Spa

16:00–18:00 Uhr Yin Yoga & Meditation

ab 18:30 Uhr Abendessen

Sonntag

07:30–09:30 Uhr Meditation & Yoga

09:30–10:30 Uhr Frühstück

10:30–13:00 Uhr Closing Retreat

13:00 Uhr Mittagessen

13:00–15:00 Uhr Freizeit/Spa

Ab 15 Uhr Abreise

 

Wir freuen uns auf Dich und auf ein gemeinsames RE:BOOST Weekend!

Anmeldung und Reservierung zum RE:FOCUS Weekend inklusive Deiner Wunschtermine in der Therapie bitte bis 4 Wochen vor Anreise.

L U X U R Y  W O M E N ’ S  R E T R E A T

Leitung: Birgit Brandstetter breeyoga

07.-09.Dezember 2018

 

Hast Du Lust, dem Weihnachtstrubel etwas zu entkommen und Dir ein feines Wochenende mit Frauen in unserem wunderbaren Health Resort zu gönnen? 

Wir werden uns morgens mit einer belebenden Yogaeinheit aufwecken und uns danach viel Zeit für Ruhe und Entspannung gönnen. Der Neumond unterstützt uns zudem dabei, innigste Träume ein bisschen realer werden zu lassen. Vielleicht auch eine wunderbare Möglichkeit, die "Neujahrsvorsätze" mal ganz anders zu gestalten. 

Dieses Wochenende ist für Frauen, die sich etwas Gutes tun wollen. Alle Yoga Levels sind willkommen!

PACKAGE

Gesamtpreis: EUR 520,-

Frühbucher bis 1. Oktober 2018 EUR 480,- 
Freundinnenrabatt EUR 50,- pro Person

- 2 Nächte im Wohlfühlzimmer mit GourMed Vollpension, Ladies SPA und Aktivitätenprogramm im la pura women`s health resort
- EUR 45 Behandlungsgutschein pro Übernachtung
- 5 Yoga & Meditationseinheiten

 
PROGRAMM


Freitag 
17.00 - 18.00 Yoga
18.30 - 19.30 Abendessen
20.00 - 21.30 Neumond Ritual

Samstag
8.00 - 9.30 Yoga
9.30 - 10.30 Frühstück 
11.00 - 13.00 Zeit für Spaziergänge, Behandlungen
13.00 Mittagessen
16.30 - 18.00 Restorative Yoga
18.30 Abendessen

Sonntag
8.00 - 9.30 Yoga
9.30 - 10.30 Frühstück

Hier geht es zur Anmeldung und Reservierung zum LUXURY WOMEN`S RETREAT inklusive Deiner Wunschtermine in der Therapie bitte bis 4 Wochen vor Anreise buchen.

 

 

 

 

 

 

Kontakt

So können Sie mit den MitarbeiterInnen von la pura Kontakt aufnehmen:

la pura
women's health resort kamptal

Hauptplatz 58, A-3571 Gars am Kamp
+43 2985 2666 - 742
reservierung@lapura.at