Fastenkur Ernährung

Fasten ist nicht gleich Fasten

Fasten ist nicht gleich Fasten, dies gilt besonders für die neue Fastenkur im la pura women’s health resort kamptal. Entdecken Sie bei uns eine neue kulinarische und moderne Seite des Fastens, wo Genuss, Gesundheit, Bewegung und exquisite Gaumenfreuden vereint sind. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen in Zusammenarbeit mit der Medizinischen Universität Wien haben wir eine nachhaltige und gesundheitsfördernde Fastenkur entwickelt, während der Sie nicht nur von unserem auf Frauenmedizin spezialisierten ärztlichen Team, sondern auch von unseren Sportwissenschaftlerinnen und Bewegungstherapeuten begleitet werden. Unterstützt werden Sie durch tägliche Übungen mit unseren Mental Trainern, sowie unseren Yogi.

Das Menü wurde eigens für die la pura Fastenkur von unserer Diätologin in Zusammenarbeit mit unserem Küchenchef für Sie entwickelt. Der Speiseplan bringt somit ernährungsphysiologische Aspekte, sowie eine nach wissenschaftlichen Erkenntnissen definierte Nährstoffverteilung, die sich an S. Steven und R. Taylor orientiert, und die kulinarischen Seiten des Fastens in Gleichklang. An jeder einzelnen Zutat können Sie unsere intensive Auseinandersetzung mit der liebevollen Zusammenstellung Ihrer persönlichen Fastenkur erkennen. Es war uns wichtig, keine Fertigprodukte zu verwenden, sondern überwiegend Grundstoffe und Nahrungsmittel aus der Region. Wir möchten Ihnen zeigen, dass Fasten nicht nur gesund und gesundheitsfördernd und gleichzeitig nachhaltig sein kann, sondern auch ein kulinarisches Ereignis und höchster Genuss für den Gaumen. Unsere Diätologin wird Sie während der Fastenkur beraten und begleiten, und Ihnen für die Zeit danach Tipps für einen nachhaltigen Effekt mit auf den Weg geben.  

Lassen Sie sich von unserem speziell erstellten und Kalorien-definierten Menü verzaubern und auf eine neue Geschmacksreise mitnehmen. Selbstverständlich sind uns bei der Auswahl der Lebensmittel deren höchste Qualität und auch die Vielfalt der Zutaten wichtig. Bei uns werden traditionelle Waldviertler Lebensmittel, wie der urtypische Erdäpfel vom Bio-Bauern aus der Umgebung, als auch ein Hauch von Exotik mit einer Prise Kurkuma im Kokos-Kumara-Curry in nur einem Menüplan kombiniert. Überzeugen Sie sich und Ihren Gaumen selbst davon und entdecken Sie die neue Welt des Fasten im la pura women’s health resort kamptal im Rahmen unsere la pura Fastenkur

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Pakete

Details

Medizinische und therapeutische Leistungen:

  • Ärztliche Untersuchungen mit Anamnese, Statusanalyse, Basisuntersuchungen z.B. Blutbefunden, Bioimpedanzanalyse, etc.
  • Erstellen des individuellen Therapieplanes durch den behandelnden Arzt mit folgenden Inhalten
    - 1 x Unterwasser-Extensions Therapie
    - 1 x Aircheck Ruheumsatzmessung
    - 1 x BIA - Bioimpedanzanalyse
    - 2 x Ernährungsberatung
    - 1 x Infusionstherapien zur Nahrungsergänzung mit Vitaminen  und Mineralstoffen
    - 4 x Individualmassagen als Kombinierte Chinesische- oder Kombinierte Fußreflexzonenmassage
    - 5 x Sportwissenschaftliche Personal Training (Einzeltraining)
    - 4 x Entspannungstraining in der Gruppe (Yoga, Mental Coaching, o.ä)
    - 4 x Bewegungstraining in der Gruppe
  • Jeden 2ten Tag Kontrolle des Therapieerfolges beim Arztgespräch, eventuelles Modifizieren des Therapieplanes
  • Abschlussgespräch mit Kontrolle des Therapieerfolges am Abreisetag inklusive Empfehlungen für die Integration in den Alltag zu Hause

Aufenthaltsdauer:
11 Tage / 10 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie
Tägliche Anreise möglich.

Die Zimmer stehen am Anreisetag ab 15 Uhr und am Abreisetag bis 11 Uhr zur Verfügung.

Sämtliche diagnostischen und therapeutischen Maßnahmen werden, in enger Zusammenarbeit mit der jeweiligen medizinischen Einrichtung, nach Ihren individuellen Bedürfnissen sowie nach ärztlichem Ermessen und ärztlicher Verordnung zusammengestellt.

Inklusivleistungen

Gratis Minibar

Alkoholfreie Minibar kostenfrei.

Gesunde Ernährung

GourMed® Cuisine steht für heilsame, schonende Ernährung mit höchstem Genuss: Einsatz von vorzugsweise biologischen, regionalen und saisonalen Nahrungsmitteln und Berücksichtigung der Säure Basen Balance.

GourMed® Cuisine

Buffetfrühstück, Mittagsbuffet (Salate, Suppen, ein vegetarisches Gericht), Nachmittagskuchen, Abendmenü: 5-Gänge mit Auswahlmöglichkeiten, Teelounge.

Gratis Abholservice

Gratis Abholservice von Wien (am Wochenende, fixe Zeiten), von der Bahnstation Gars am Kamp/Thunau, ab 5 Nächte von Wien-Schwechat Flughafen, Wien-Westbahnhof, St. Pölten Hauptbahnhof.

Gratis Parkplatz

Hauseigener Parkplatz, Parkservice.

Persönliche Spa Ausstattung

Spa Bag mit flauschigem Bademantel, Badetuch und Slippers.

Ladies Spa

Indoor-Entspannungspool, Bio-Duft-Sauna, Sole-Dampfbad, Waldviertler-Aufguss-Sauna, Rasulbad, Infrarotkabine u.v.m. Snack Spa Buffet.

Aktivprogramm

Täglich betreute Fitnessangebote (in- und outdoor), Tages- und Abendprogramm, Ladies-Fitness-Bereich, Verleih von Fahrrädern.

Ärzteteam Gendermedizin

Täglich ist zumindest ein Mitglied unseres Ärzteteams im la pura und steht für medizinische Beratungen und Behandlungen zur Verfügung.

Kein Einzelzimmerzuschlag

Im la pura berechnen wir Ihnen keinen Einzelzimmerzuschlag, auch bei Einzelbelegung eines Doppelzimmers.

Gratis WLan

Freies WLan im ganzen Haus.

Details zu den Inklusivleistungen

Gültigkeitsdauer:

01.11.2016 - 31.03.2018

ab € 2.490

Verfügbarkeit prüfen

Details

Medizinische und therapeutische Leistungen:

  • Ärztliche Untersuchungen mit Anamnese, Statusanalyse, Basisuntersuchungen z.B. Blutbefunden, Bioimpedanzanalyse, etc.
  • Erstellen des individuellen Therapieplanes durch den behandelnden Arzt mit folgenden Inhalten
    - 1 x Unterwasser-Extensions Therapie
    - 1 x Aircheck Ruheumsatzmessung
    - 1 x BIA - Bioimpedanzanalyse
    - 3 x Ernährungsberatung
    - 5 x Infusionstherapien zur Nahrungsergänzung mit Vitaminen  und Mineralstoffen
    - 6 x Individualmassagen als Kombinierte Chinesische- oder Kombinierte Fußreflexzonenmassage
    - 6 x Sportwissenschaftliche Personal Training (Einzeltraining)
    - 6 x Entspannungstraining in der Gruppe (Yoga, Mental Coaching, o.ä)
    - 6 x Bewegungstraining in der Gruppe
  • Jeden 2ten Tag Kontrolle des Therapieerfolges beim Arztgespräch, eventuelles Modifizieren des Therapieplanes
  • Abschlussgespräch mit Kontrolle des Therapieerfolges am Abreisetag inklusive Empfehlungen für die Integration in den Alltag zu Hause

Aufenthaltsdauer:
15 Tage / 14 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie
Tägliche Anreise möglich.

Die Zimmer stehen am Anreisetag ab 15 Uhr und am Abreisetag bis 11 Uhr zur Verfügung.

Sämtliche diagnostischen und therapeutischen Maßnahmen werden, in enger Zusammenarbeit mit der jeweiligen medizinischen Einrichtung, nach Ihren individuellen Bedürfnissen sowie nach ärztlichem Ermessen und ärztlicher Verordnung zusammengestellt.

Inklusivleistungen

Gratis Minibar

Alkoholfreie Minibar kostenfrei.

Gesunde Ernährung

GourMed® Cuisine steht für heilsame, schonende Ernährung mit höchstem Genuss: Einsatz von vorzugsweise biologischen, regionalen und saisonalen Nahrungsmitteln und Berücksichtigung der Säure Basen Balance.

GourMed® Cuisine

Buffetfrühstück, Mittagsbuffet (Salate, Suppen, ein vegetarisches Gericht), Nachmittagskuchen, Abendmenü: 5-Gänge mit Auswahlmöglichkeiten, Teelounge.

Gratis Abholservice

Gratis Abholservice von Wien (am Wochenende, fixe Zeiten), von der Bahnstation Gars am Kamp/Thunau, ab 5 Nächte von Wien-Schwechat Flughafen, Wien-Westbahnhof, St. Pölten Hauptbahnhof.

Gratis Parkplatz

Hauseigener Parkplatz, Parkservice.

Persönliche Spa Ausstattung

Spa Bag mit flauschigem Bademantel, Badetuch und Slippers.

Ladies Spa

Indoor-Entspannungspool, Bio-Duft-Sauna, Sole-Dampfbad, Waldviertler-Aufguss-Sauna, Rasulbad, Infrarotkabine u.v.m. Snack Spa Buffet.

Aktivprogramm

Täglich betreute Fitnessangebote (in- und outdoor), Tages- und Abendprogramm, Ladies-Fitness-Bereich, Verleih von Fahrrädern.

Ärzteteam Gendermedizin

Täglich ist zumindest ein Mitglied unseres Ärzteteams im la pura und steht für medizinische Beratungen und Behandlungen zur Verfügung.

Kein Einzelzimmerzuschlag

Im la pura berechnen wir Ihnen keinen Einzelzimmerzuschlag, auch bei Einzelbelegung eines Doppelzimmers.

Gratis WLan

Freies WLan im ganzen Haus.

Details zu den Inklusivleistungen

Gültigkeitsdauer:

01.11.2016 - 31.03.2018

ab € 4.400

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Beispiele für den Speiseplan während der Fastenkur

Frühstück: Hirsebrei mit Sojamilch und Beeren
Mittagessen: Forelle auf Artischoken-Safran-Creme mit Zupfkarotte und Einkorn
Abendessen: Mozzarella-Tomaten-Rucola-Salat mit Rucolacreme und Vollkorntoast

Frühstück: Rührei mit Frühlingszwiebeln und Karotte auf Vogerlsalat mit Roggenbrot
Mittagessen: Tofu mit geschmorten Tomaten auf Karfiol-Pastinakencreme mit Zartweizen
Abendessen: Kräuter-Hüttenkäse mit Gemüsesticks und Knäckebrot

Frühstück: Zwetschken-Leinsamen-Shake
Mittagessen: Maishendl’ Brüstchen mit Schwarzwurzel-Kerbel-Creme mit Rote-Rüben und Vollkornnudeln
Abendessen: Kumara-Kokos-Curry

 

Schnell und gesund abnehmen

Ein interdisziplinäres Team mit langjähriger Erfahrung aus Ärzten und Therapeuten helfen, ein für Sie persönlich angepasstes Konzept zur Regulierung ihres Gewichtes zusammenzustellen. Genießen Sie die wohlschmeckende gesunde und bei Bedarf auch kalorienreduzierte GourMed® Cuisine. Unsere Diätologin berät Sie auch gerne individuell. Nutzen Sie die Möglichkeit, unterschiedlichste Bewegungsarten auszuprobieren oder lassen Sie sich individuell von unseren Sportwissenschaftlerinnen beraten.

In der heutigen Zeit stimmen oft Kalorienzufuhr und Kalorienverbrauch nicht überein. Es gilt wieder in Erinnerung zu rufen, wie wichtig es ist, Bewegung im Alltag zu integrieren. Regelmäßige, gezielte körperliche Aktivität trägt dazu bei, physischen und psychischen Beschwerden vorzubeugen und die Gesundheit, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit günstig zu beeinflussen. Diese Möglichkeit bietet Ihnen das la pura women’s health resort kamptal mit einem multiprofessionellen Team. Sie können in einem diskreten und persönlichen Ambiente entspannen, dabei Kraft und Vitalität neu entdecken. Sie können sich durch umfassende Leistungen, die zur Regulierung ihres Körpergewichtes beitragen können, verwöhnen lassen. Diese Leistungen integrieren die beiden Kernelemente der Gewichtsregulierung - regelmäßige und gezielte körperliche Aktivität sowie ausgewogene und speziell an Ihre Bedürfnisse angepasste Ernährung. Ein erfahrenes Ärzte- und Therapeutenteam im la pura women’s health resort kamptal begleitet Sie während Ihres ganzen Aufenthaltes. Zusammengestellt nach Ihren individuellen Bedürfnissen können Körperfettmessungen, Aircheck-Fettverbrennungstests-inkl. Lactattest, Bioimpentanzanalyse, bioenergetische Testungen oder Blutabnahmen erfolgen. Durch die genaue Anamnese ist es uns möglich, ein für Sie individuelles Therapiekonzept zu erstellen.

Unsere Diätologin im la pura women’s health resort kamptal  informiert Sie gerne, welche Lebensmittel Sie ohne schlechtes Gewissen genießen dürfen, unter Berücksichtigung ihres Ernährungsstils im Privat- und Berufsleben. Im Rahmen von Ernährungsworkshops und Kochkursen kann das gewonnene Wissen praktisch erlernt werden und können Anregungen für die Umsetzung im Alltag mitgenommen werden. Dadurch kann eine dauerhafte Gewichtsreduktion, ohne Jo-Jo-Effekt, dafür kraftvoll und energiegeladen, Schritt für Schritt erfolgen.

Während Ihres Aufenthaltes im la pura women’s health resort kamptal genießen Sie ein kalorienreduziertes Menü, das individuell auf ihre Bedürfnisse angepasst wird. Dabei wird auf eine adäquate Lebensmittelauswahl und Zubereitungsart geachtet, damit Sie mit gutem Gewissen und mit all Ihren Sinnen Ihr Menü genießen können. Lassen Sie sich auf ein genussvolles aber gleichzeitig kalorienreduziertes Geschmackserlebnis ein und entdecken Sie die Vielfalt einer gesunden und ausgewogenen Ernährung mit einem gewichtsregulierenden Effekt.