Bewegung Sport für Sie

Sportangebote, Fitness im la pura

Mit einem breiten Spektrum an unterschiedlichsten Bewegungskonzepten wie beispielsweise Slingtraining, Pilates, Walking mit Smoovey Ringen und Zumba wird die Freude an der Bewegung geweckt.
Dank der umfangreichen und unterschiedlichen Bewegungs- und Sportangebote im Rahmen des la pura Wochenprogramms haben Sie die Möglichkeit, die unterschiedlichsten Bewegungs-und Sportangebote auszuprobieren.

Unsere SportwissenschaftlerInnen unterstützen Sie dabei, mit Hilfe von Leistungsdiagnostik, Ihr individuelles Bewegungsprogamm zu finden, das Ihrem Körper gut tut und Ihnen persönlich Spaß macht.

Bewegungsräume mit Blick ins Grüne, ein spezieller Ladies Circle oder gemeinsame Bewegung in der Natur laden ein, Körper und Geist bewusst zu erleben. Bewegung ist gesund, stärkt Ihr Immunsystem und fördert Ihre Kreativität. Gerade für uns Frauen ist Bewegung essentiell, da durch geringere Muskelmasse leicht eine Überbelastung und Fehlhaltung unseres Knochenbaus entsteht. Das ganzheitliche Behandlungskonzept von la pura bietet individuelle Lösungen für die Verbesserung Ihrer Beweglichkeit und die Linderung von Wirbelsäulen-, Gelenks- und Muskelschmerzen. Fehlhaltungen werden korrigiert, Muskelketten in Balance gebracht und plötzlich macht Bewegung wieder Freude. Ziel dabei ist es, Ihre Fitness zu verbessern und damit einen wesentlichen Beitrag für Ihre Gesundheit zu leisten.

Bewegung trägt auch entscheidend zu Ihrer Entspannung bei. Einige Sportarten wie beispielsweise Yoga tragen dazu bei, besonders gut abschalten zu können und sich wieder zu zentrieren. Testen Sie die Wirkung für sich selbst. Unsere Sportwissenschaftlerinnen geben Ihnen gerne zusätzlich individuelle Tipps für Entspannungsübungen.

Zudem finden Sie in der Umgebung eine Vielzahl von Sportmöglichkeiten, angefangen vom Radfahren mit hoteleigenen Rädern, dem Besuch eines Kletterparks, dem Golfplatz in Ottenstein oder wollten Sie schon immer das Fahren mit Segways ausprobieren?

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Aktivprogramm

Leistungsdiagnostik

Entspannung, Bewegung

Sportmöglichkeiten Umgebung

Sportangebote: la pura bietet eine Vielzahl von Angeboten!

Frauen benötigen aufgrund ihrer Gene, Hormonsituation, Anatomie, Psyche sowie ihres Lebensstils eine spezifische Diagnostik und Therapie, gepaart mit Sensibilität und Sensitivität. Aus diesem Grund hat das multiprofessionelle la pura-Team aus Medizinern, Therapeuten, Diätologen und Sportwissenschaftlern spezielle Vorgehensweisen und Sportangebote im la pura Fitnessbereich erarbeitet, damit Frauen ihre Bewegungsenergie optimal einsetzen können. Frauen fällt es oft schwerer, die richtige Bewegungsart für sich zu finden, um diese auch aufgrund der Mehrfachbelastung in ihren Alltag zu integrieren. Dabei ist es wissenschaftlich bewiesen, dass sich Bewegung bei Frauen schneller und in höherem Ausmaß positiv auf die Gesundheit auswirkt. Durch gezielte regelmäßige Bewegung können Frauen das Herz-Kreislauf-System, die Lunge sowie die Muskulatur stärken. Die richtige Bewegung wirkt sich also auch positiv auf ihr Immunsystem aus.